ツアー概要
7日間のアーユル・リセット・デトックスは、現代の旅行者のために細心の注意を払って計画されたウェルネスの旅です。ベルワラの穏やかな沿岸部に位置するこのプログラムは、都市生活によるストレス、デジタル疲れ、そして栄養バランスの乱れを解消することに焦点を当てています。常駐するアーユルヴェーダ医師の指導のもと、マインドフルネスとオーガニックなサットヴァ料理を組み合わせた「ライト」なパンチャカルマ浄化を体験していただきます。
- 期間： 7日間 / 6泊
- テーマ： デトックス、リラクゼーション、マインドフルネス
- 宿泊先： アーユルヴェーダ専門リゾート（例：ヘリタンス・マハ・ゲダラ、または同等クラス）
- 目的： ドーシャのバランス調整、シロダーラ、デジタル・デトックス
ツアーのハイライト
- アーユルヴェーダ医師による毎日の診察： あなたのプラクリティ（体質）に基づいたパーソナライズされた治療プラン。
- 本格的なシロダーラ・セッション： 温かいハーブオイルを絶え間なく注ぎ続ける、究極のストレス解消トリートメント。
- ドーシャ別オーガニック料理： あなたの代謝ニーズに合わせた、グルメな菜食料理。
- 日の出ヨガ＆瞑想： ビーチや庭園のパビリオンで行われる毎日のセッション。
- 伝統的なハーブバス： スパイスを配合したお湯で、肌と神経系を浄化します。